Kiat Melupakan Mantan Pacar dengan Cepat
Masa reemaja adalah masa masa yang paling indah, tetapi dibalik keindahan itu ada juga beberapa cerita sedih seperti putus cinta.
Pada saat putus cinta, mungkin akan merasa sedih dalam waktu yang lama. Hal ini memang sangat wajar, tetapi bukan berarti harus larut dalam kesedihan.
Journal of Family Psychology menjelaskan perpisahan sering dikaitkan dengan peningkatan tekanan psikologis dan menurunkan keinginan untuk hidup.
Untuk menghadapi kondisi tersebut, kita mungkin akan mencari cara melupakan seseorang dan memulai hidup baru.
Mempelajari cara melupakan seseorang tidaklah mudah, terutama ketika orang tersebut masih ada di pikiran kita. Hal ini tentu dapat mempengaruhi kegiatan kita sehari-hari.
Tips berikut ini bisa membantu untuk melupakan seseorang dan move on dengan nyaman.
- Buang Semua Barang dari Mantan
Membuang barang atau hadiah dari mantan merupakan salah satu cara melupakan seseorang dengan cepat.
Jika barang tersebut masih berfungsi dengan baik, Moms bisa mengumbangkan ke lembaga amal terdekat.
Selain menghilangkan dari pandangan, secara tidak sadar hal ini juga membantu pikiran untuk membuang orang ini dari hidup kita.
Jurnal Psychological Science menjelaskan proses melupakan seseorang akan menjadi sulit jika masih hal yang bisa mengingatkan Moms terhadap orang tersebut.
Jadi, membuang barang dari mantan adalah pilihan yang terbaik saat kita ingin melupakan seseorang.
Alam bawah sadar kita secara otomatis memprogram bahwa semua hal yang dilakukan dengan mantan sudah berakhir.
Hal ini juga dipercaya dapat membantu move on dengan lebih baik. Karena jika melakukannya secara bertahap dan tidak tergesa-gesa.
Saat akan membuang barang pastikan tidak bisa melihatnya lagi ya.
Kiat Melupakan Mantan Pacar dengan Cepat
- Menutup Hati dan Buka untuk yang Baru
Saat sudah memutuskan untuk move on, Moms sebaiknya menutup hati terhadap mantan. Jangan sekali-kali berpikir untuk mencoba kembali dengan orang tersebut.
Cara melupakan seseorang ini memang tidak mudah. Karena di awal perpisahan, mungkin masih memiliki pikiran untuk kembali dengan mantan. Sehingga perlu proses dalam melupakan seseorang.
- Berhenti Mengunjungi Tempat Spesial
Kenangan merupakan salah satu hal yang paling susah untuk dilupakan setelah hubungan berakhir.
Biasanya, kenangan akan muncul saat berkunjung ke lokasi dimana sering menghabiskan waktu dengan pasangan.
Setelah hubungan berakhir, sebaiknya berhenti berkunjung ke tempat spesial yang biasa didatangi dengan mantan.
Hal ini merupakan cara melupakan seseorang dengan cepat yang bisa coba.
Karena, sadar atau tidak, ketika berkunjung ke tempat tersebut kenangan akan mantan akan kembali hadir di pikiran.
Awalnya mungkin Moms akan kesulitan dan bukan rahasia lagi kalau banyak orang menyerah dalam fase ini.
Kita bisa mencoba untuk berkunjung ke tempat lain dan menciptakan kenangan baru sebagai cara melupakan seseorang dengan cepat.
Karena secara tidak sadar, otak akan menulis sebuah kenangan di tempat yang kunjungi tesebut.
- Berhenti Stalking Mantan
Menerima kenyataan kalau hubungan telah berakhir memang tidak mudah. Dorongan untuk mengetahui keadaan mantan dengan melihat media sosialnya mungkin akan kita alami di masa awal berakhirnya hubungan.
Melihat update-an mantan di media sosial dapat memberikan dampak negatif bagi diri kita. Bukan hanya soal mental, tetapi juga fisik kita.
Bahkan, melihat media sosial mantan juga bisa menghilangkan semangat dalam beraktifitas.
Apalagi jika kita melihat mantan yang sudah memiliki kekasih baru.
Blokir akun media sosial mantan selama awal berakhirnya hubungan merupakan salah satu cara melupakan seseorang yang bisa kita lakukan.
Kiat Melupakan Mantan Pacar dengan Cepat
Tidak perlu selamanya memblokir akun mantan, jika kita merasa sudah bisa menerima kenyataan tidak ada salahnya untuk membuka kembali blokir dan berhubungan baik dengannya.
Karena saat perasaan kita sudah berubah, apapun yang terjadi dengan mantan sudah tidak akan memberikan efek apapun terhadap diri kita sendiri.
- Mencari Hobi Baru
Mencoba hobi baru bisa menjadi salah satu cara melupakan seseorang. Percaya atau tidak, saat tidak menjalin hubungan kita akan memiliki banyak waktu luang. Hal ini bisa dimanfaatkan untuk mencoba berbagai hobi baru.
Banyak sekali hobi baru yang bisa kita coba, seperti merajut, berkebun, belajar bela diri atau ikut kelas bahasa asing. Momen ini bisa Moms mafaatkan untuk mengupgrade diri menjadi lebih baik lagi.
Selain itu, mencoba hobi baru juga bisa membuat kita lebih mudah melupakan berbagai hal tentang mantan. Jangan terlalu larut dalam kesedihan setelah kehilangan seseorang. Semakin banyak waktu yang diisi, semakin mudah melanjutkan hidup.
Setelah hubungan berakhir kita pasti ingin segera menghapus segala hal tentang mantan.
Kita mungkin tidak akan ragu untuk melakukan cara melupakan mantan dengan cepat yang ada di dalam daftar berikut.
- Lakukan Aktifitas Menyenangkan untuk Melupakan Mantan
Melakukan aktifitas yang menyenangkan merupakan salah satu cara untuk melupakan seseorang. kita dapat mulai dengan bergabung dalam klub olahraga atau solo traveling ke berbagai daerah.
Sering kali putus cinta adalah saat terbaik untuk menemukan jati diri seseorang yang sebenarnya. Karena tujuan sakit selalu untuk mengembangkan kita. Percayalah padaku.
- Hangout dengan Sahabat
Cara melupakan seseorang yang terbaik salah satunya adalah bermain dengan sahabat.
Jangan pernah menolak ajakan sahabat untuk keluar saat kita sedang dalam masa patah hati.
Kiat Melupakan Mantan Pacar dengan Cepat
Jangan pernah bercerita tentang mantan saat sedang bersama sahabat. Mengingat masa-masa indah dengan sahabat dapat mengalihkan pikiran kita dari hal-hal negatif.
Ingat masa muda jangan sampai rusak hanya karena putus cinta.
- Manjakan Diri Sendiri dengan Makanan Enak
Memanjakan diri sendiri dengan makanan enak dan berpesta setelah putus cinya memang tidak ada salahnya.
Cuti dari tempat kerja dan berkunjung ke restoran favori bisa menjadi salah satu cara melupakan seseorang dengan cepat.
Kita berhak merasa bahagia dengan konsumsi makanan kesukaan. Eits, tapi tetap jangan berlebihan ya. Karena kita pasti tidak mau kan memiliki berat badan berlebih setelah putus cinta.
- Isi Waktu dengan Olahraga
Olahraga merupakan cara melupakan seseorang dengan cepat. Selain sehat, olahraga teratur juga bisa membuat Moms mendapatkan tubuh yang lebih bagus dan ideal.
Baca Juga :Cara Menaikan Berat Badan Dengan Menghitung Jumlah Kalori
Kita mungkin bisa konsumsi makanan kesukaan sebagai pengalihan rasa sedih.
Namun, saat dibarengi dengan olahraga kita tetap sehat dan mendapatkan tubuh yang indah.
Selain itu, bukti lain telah menunjukan bahwa olahraga membantu. melepaskan hormon yang disebut endorfin. Jenis hormone ini secara alami membuat kita lebih bahagia.
Hal terbaiknya adalah setelah beberapa bulan melakukan olahraga teratur akan lebih percaya diri saat bertemu kembali dengan mantan.
- Jangan Ragu Hapus Foto Bersama Mantan
Menghapus foto bersama mantan setelah putus merupakan salah satu cara melupakan seseorang dengan cepat.
Pastikan tidak ada lagi foto mantan di ponsel atau di gawai kita yang lain.
Selain foto, kita juga sebaiknya mengahapus pesan yang ada di dalam ponsel. Hal ini sangat ampuh untuk membantu kita move on dan kembali menatap hidup.
Baca Juga :23 Pengalaman Unik yang bisa didapat dari Android
Demikian Kiat Melupakan Mantan Pacar dengan Cepat semoga bermanfaat.